Индивидуальные тренировки по боксу

Предлагаю индивидуальные тренировки по боксу.

Что входит в занятие:
* улучшение координации и моторики
* коррекция физической формы 
* повышение выносливости и силы
* тренировка реакции и концентрации
* снижение стресса через физическую активность и дыхание
Почему бокс?
Исследования показывают, что физическая активность, особенно силовые тренировки, способствует выработке эндорфинов, улучшая настроение и снижая уровень стресса. Бокс помогает тренировать не только тело, но и умение справляться с напряжением, что в нынешние времена особенно важно.
Он улучшает концентрацию, помогает принимать быстрые решения и сохранять фокус в сложных ситуациях.
Формат — один на один. Продолжительность — 1 час.
Подходит для детей и взрослых от 12 лет.
🟢Первая тренировка — 50% от полной цены.
Занятия проводятся на русском языке, на открытом воздухе.